Gezichtspunten 2 Nervositeit / Jaap van de Weg

Nervositeit is een zo algemeen verschijnsel geworden, dat ieder mens er in meer of mindere mate mee te maken heeft. Wie voelt zich niet op zijn tijd gespannen, zenuwachtig of opgejaagd?

Deze problemen maken dat er op kleine of grote schaal veel levenskwaliteit verloren kan gaan. Door nervositeit en overspannenheid kunnen we niet tot de prestaties komen die we zouden willen. Ook zorgt nervositeit ervoor dat we niet of te weinig kunnen genieten van wat we meemaken of waar we mee bezig zijn.

In deze uitgave wordt ingegaan op de verschijnselen en oorzaken van nervositeit, en op de vraag hoe nervositeit aangepakt kan worden.