Versterk je nervus vagus / Luc Swingen

In zijn bestseller Activeer je nervus vagus liet stressexpert Luc Swinnen Vlaanderen en Nederland kennismaken met de nervus vagus, een zenuw die door je hele lijf loopt en je brein in contact brengt met al je organen.

In dit nieuwe boek toont hij hoe je actief aan de slag kunt met je nervus vagus om uiteenlopende problemen als stress, burn-out, trauma, prikkelbare darm, ontstekingen en chronische vermoeidheid te lijf te gaan. Aan de hand van concrete tips en oefeningen kun je onmiddellijk aan de slag. Het resultaat? Een gezonder, rustiger en gelukkiger leven!

Productspecificaties

ISBN 9789401484657

Hoofdtitel Versterk je nervus vagus

Ondertitel Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie

Auteur Swinnen, Luc

Nur 770 - Psychologie algemeen

Verschijningsvorm Paperback / softback

Verschijningsdatum 07-06-2023

Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij

Aantal pagina's 264

Gewicht 444 gram

Formaat 241 x 155 x 21