Dit boek is voor iedereen die s avonds moe op de bank ploft en grijpt naar een zak chips. Je wil wel meer met je leven doen, maar je hebt er gewoonweg de energie niet voor. Je bent al blij dat je de dag overleefd hebt: je doet het…

In Maak er iets moois van deelt Gidon Lev, een overlevende van de Holocaust, zijn levensverhaal. Hij zat vier jaar lang gevangen in concentratiekamp Theresienstadt en verloor 26 familieleden. Ondanks deze donkere periode in zijn…

Nooit meer winterblues, winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek waarmee zelfs de echte winterhater kan leren houden van de donkere dagen en de kou

Zie jij ook ieder jaar weer op tegen die koude…

Voor iedereen die zichzelf en anderen beter wil leren kennen, die het wel eens moeilijk heeft, en professionals die zich willen laten inspireren

Haar hele leven was Griet Op de Beeck op zoek naar het beter waarvan ze altijd…

Meegesleurd worden in een wilde stroom van zien, horen en voelen. Als door de bliksem getroffen ineens je levenspad ontwaren. In een verlicht moment je opgenomen weten in natuur en universum. Bijna iedereen maakt ooit zo’n…

Het is tijd om je jouw innerlijke wijsheid te herinnerenWat als alle antwoorden waar je al die tijd naar zocht er altijd al waren. Als ze gewoon in het hier en nu voor het oprapen liggen. Sterker nog: dat je ze – waar je ook…

Élise Rousseau nodigt je in Leef als een vogel uit om naar vogels te kijken, ze te leren kennen en je te laten inspireren om beter te leven. In negen hoofdstukken leidt ze je door de natuur, vanaf de late herfst tot en met de…

Met oefeningen en audiomeditaties voor effectieve en gezonde communicatie

We praten ons hele leven met andere mensen. Hoe vaak doen we dat niet vanuit oude gewoontes of op de automatische piloot, in de hoop dat het iets goeds…

Een burn-out, scheiding, ontslag, ernstige ziekte of verlies van een dierbare betekent voor velen een keerpunt. De crisis verandert je kijk op de werkelijkheid en doet een nieuwe wereld opengaan. De crisis is een drempelervaring.…

Stel je een heel mooi meertje voor. Dat meer ben jij. De oppervlakte is spiegelglad en er lijkt zo op het eerste gezicht niets aan de hand. Hoe verder je onder water kijkt, hoe meer verborgen pijn en conflicten je ontdekt. Nog…

Familie kan je grootste bron van vreugde zijn, maar ook de oorzaak van je diepste verdriet. Een ongecompliceerde relatie met ouders, broers, zussen en alle andere aanverwanten is helaas maar voor weinigen weggelegd.

Elaine Carney…

‘Wie ben ik en wat doe ik hier eigenlijk?’ Een vraag die iedereen zichzelf wel eens stelt, maar meestal gaan we daarna weer door met leven, zonder écht over een antwoord na te denken. We blijven vaak een leven lang dromen…

Wat gebeurt er als je echt de controle durft los te laten? Als je in volle overgave een leven laat ontstaan dat je in je stoutste dromen niet bij elkaar had kunnen bedenken? Hoe dat er real life, rauw en ongecensureerd uitziet,…

BeschrijvingBij trauma denken we aan een schokkende gebeurtenis die iemand in haar greep blijft houden. Een trauma laat zich niet onder woorden brengen, we kunnen er geen vat op krijgen. Maar als taal tekortschiet, hoe kunnen we…

In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet slecht of fout,…

Geen enkel thema is zo vaak beschreven in de literatuur, muziek en kunst als de liefde. Toch blijft de mens op zoek naar haar ware aard. We denken haar te kunnen definiëren en vatten maar merken steeds weer dat we tekortschieten.…

Ieder mens heeft iets eigens en unieks te geven aan de wereld en vooral aan zichzelf. Op het moment dat jij op je juiste plek staat in de fontein, voel je een energiestroom in je lichaam in de vorm van vervulling, enthousiasme en…

BeschrijvingMet 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons…

BeschrijvingVerrijk je leven met goede vibes! Inzicht in je chakra's en aura's helpt bij het creëren van positieve gedachten voor lichamelijk en geestelijk welzijn. Deze luxe box staat in het teken van onze zeven chakra's - het…

BeschrijvingKristallen worden al eeuwen gebruikt voor emotionele ontwikkeling, spirituele groei, mentale helderheid en nog veel meer. Ontdek met deze luxe box de fascinerende verhalen en toepassingen van 101 krachtige kristallen.…

De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn. In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol…

BeschrijvingHeb je steeds opnieuw last van negatieve gevoelens, gedachten en gedrag en vind je het lastig om dit te doorbreken? Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige,…

In het nuchtere handboek ‘Je hebt het zelf in de hand’ nodigt handcoach Melissa Kamstra (@dehandcoach op Instagram) je uit om meer van je persoonlijkheid te ontdekken in je eigen vingers en palmen.

Een lesje handleeskunde…

Droom je of word je gedroomd? Het leven kon beginnen en ik was vrij! ik kon doen en laten wat ik zelf wilde. Mijn eigen weg gaan, geen geboden, verboden, geschreven en ongeschreven regels meer. Vrij! Maar het ‘de wereld is van…

Wie ben je werkelijk? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past? Het Human Design-systeem gaat ervan uit dat je mogelijkheden en grenzen al vastliggen op het moment dat je geboren wordt. Ben je…

Alles is verbonden. Hoe je je voelt, wordt bepaald door de verbinding met jezelf, met anderen en met de wereld. Menselijke verbondenheid en een positief sociaal klimaat hebben grote invloed op je welzijn. En dat wordt verhoogd…

Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van…

Eén ding is zeker, zeggen de stoïcijnse filosofen: een rimpelloos leven bestaat niet. Je weet dat je vroeg of laat te maken krijgt met tegenslag. En dan gaat het erom dat je als een surfer op de golven meebeweegt. Want hoe hoger…

Wat wil je later worden? Die vraag krijg je vaak als kind. Maar er komt een moment dat je iets of iemand bent geworden. En dan moet je nog een poos. Vroeger of later lopen mensen tegen de grenzen op van wat ze zijn geworden. Burn…

Wenskaarten met de mooiste illustraties en wijsheden uit Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en Houden van dingen die niet perfect zijn van de inspirerende boeddhistische leermeester Haemin Sunim

De Koreaanse…

Hooggevoelige mensen denken na voordat ze spreken en handelen; ze stemmen af op subtiele details en leggen verbanden die anderen missen. Ze zijn vaak intelligent, grootmoedig en creatief. Misschien weet je al dat je hoogsensitief…

‘Ik ben ervan overtuigd dat we allemaal ons voordeel kunnen doen met het ontplooien van onszelf in ons eigen tempo, op een manier die bij ons past. Dat is precies wat laatbloeiers doen.’

Word ook een…

‘Het héle leven ís overweldigend, is de stelling die ik in dit boek verdedig. Ik zoek naar een manier om met die overweldiging om te gaan, zodat ik er niet door verpletterd word, maar er mijn geluk in vind.’

De…

‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie…

Alles wat wij doen op welk gebied dan ook – religieus, wetenschappelijk, politiek, economisch en artistiek – is gericht op het bereiken van een staat waarin alle behoeften en verlangens vervuld zijn. Zoals de Dalai Lama vaak…

Susanne Hühn geeft in ‘Het innerlijke kind in je relatie’ antwoord op de vraag: waarom speelt de kindertijd nog altijd een rol in veel relaties?

Iedereen merkt wel eens dat een partner oude patronen oproept. Wanneer je…

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen.…

In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie…

‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Een van de dingen die vrouwen vanaf deze leeftijd vaak zeggen is ‘dat mannen steeds minder kijken’.…

Versterk je centrum en bescherm je grenzen met Tot hier en niet verder van Rolf Sellin. Vind je het vaak moeilijk om 'nee' te zeggen? Werk je soms zo lang achter elkaar door zonder pauze dat je hele lijf er zeer van doet? En wil…

Op openhartige en humorvolle wijze deelt Jan Geurtz in zijn nieuwe boek Een lieve klap voor je kop zijn eigen ervaringen, zowel de mooie als de pijnlijke, in korte contemplatieve teksten.

In Een lieve klap voor je kop bespreekt…

Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' – pocketeditie

Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk – een van…

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op…

Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en…

Heb je er weleens over nagedacht wat geuren te maken hebben met corruptie? Of wat je evenwicht btekent voor tolerantie? Wat je oren met gastvrijheid te maken hebben? En wist je dat je zintuigen hebt voor duurzaamheid en…

Waarom doe je wat je doet? Waarom lopen je relaties steeds vast, of voelt de relatie met je familie zo moeizaam? Waar komt dat schuldgevoel of die onzekerheid vandaan? Al die bewuste en onbewuste gevoelens komen voort uit een…

ISBN 9789071886508

Hoofdtitel Bevrijd

Ondertitel van bankier in Hongkong naar boeddhistische non in Bhutan

Auteur Slade, Emma

Redacteur Leenderts, Eric

Vertaler Bronswijk, Ineke van

Nur 739 - Oosterse…

Internationaal bestsellerauteur Thomas Moore biedt in Van ziel tot ziel. De kunst van helpende en helende gesprekken verdieping voor de therapeut, de counselor, en wie ook in het dagelijks leven zielenzorg biedt aan een…

‘Iedereen die dit boek leest, haalt er iets wezenlijks uit.’ – Rachel Clarke, bestsellerauteur van Dear life ‘Fantastisch, van de eerste tot de laatste bladzijde.’ – Cathy Rentzenbrink, bestsellerauteur van The last…

BeschrijvingEen crisis komt altijd ongelegen. Het is lastig, pijnlijk, soms zelfs onverdraaglijk als alles ineens op zijn kop staat, als het oude normaal stopt en een nieuwe, onzekere periode aanbreekt. Dat roept onmacht, verdriet…

BeschrijvingVan wildplukken tot vogelspotten, van tuinieren tot bosbaden: in dit boek ontrafelt ‘urban treehugger’ Eline Van Lancker de mentale gezondheids-voordelen van de laatste outdoorhypes. Niet als de zoveelste zweverige…

BeschrijvingOns concentratievermogen neemt af. In de VS kunnen tieners zich nog maar negentien seconden lang op een taak focussen, kantoormedewerkers drie minuten. Bestsellerauteur Johann Hari sprak vooraanstaande wetenschappers…

Beschrijving'Ongetemd leven – zelfbevrijdingsgids' is het interactieve schrijfboek van Glennon Doyle voor iedereen die klaar is om zijn of haar allermooiste leven, familie en wereld te creëren. Dankzij deze gids hoor je je…

BESTAANSRECHT LICHT OP DE VERDRONGEN HISTORIE DIE WIJ NOG IN ONS DRAGEN Echo’s van onverwerkt trauma uit ons verleden, zelfs vorige levens, bezorgen de moderne mens hun fysieke, psychische of emotionele klachten. Maar wat is nou…

BeschrijvingIn 'Vleugels van vertrouwen' gaat Paul Loomans dieper in op de patronen en overtuigingen die je zelfvertrouwen ondermijnen. Daartoe heb je twee sleutels tot je beschikking die je in de loop van het boek zult ontdekken…

Beschrijving

Liesbeth Kamerling geeft in 'Uit je dip gaan' de kleine veranderingen die veel kunnen doen als het leven niet zo lekker loopt. Zij is coach, maar coacht zichzelf ook al van jongs af aan. Ze wéét of ze alles uit…

BeschrijvingWat doe jij als je leven op zijn kop staat? Blijf je op dezelfde manier doorgaan of ben je bereid jezelf los te schroeven? In dit boek laat Femke Deckers (1976) zien hoe je creativiteit kunt inzetten om je leven…

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en…

Het begrip 'archetypen' is onlosmakelijk verbonden met de naam van Jung. Het heeft zich inmiddels een vaste plaats veroverd in ons spraakgebruik. In dit boek gaat Jung in op het wezen en de betekenis van de archetypen en het…

Is de mens vrij of onvrij? Onvrij, antwoordt de wetenschap, want we worden overwegend door onze genen bepaald. Toch kunnen we vrij worden, schrijft Margarete van den Brink in dit boek. Onze menselijke geest stelt ons namelijk in…

Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Ze zijn voortdurend bang ontmaskerd te worden als bedrieger.…

Wil je meer connectie voelen met de mensen om je heen? Maar ook beter leren luisteren naar je eigen wensen en behoeften? In Vandaag nog meer verbinding lees je alles over het maken van écht contact, met jezelf en je omgeving.…

In herdruk: verwacht 1-8-22

In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen…

In Groots dromen van de internationaal bekende en bejubelde droomexpert Robert Moss leer je hoe je je dromen en je voorstellingsvermogen in kunt zetten voor een betere wereld voor jezelf en iedereen om je heen. Dromen doe je met…

Na het sneuvelen van haar eigen relatie en het nodige zelfonderzoek richtte Amy Chan Renew Breakup Bootcamp op, waarmee ze retraites organiseert om vrouwen te helpen hun liefdesverdriet te gebruiken als tool voor persoonlijke…

Een openhartig en inspirerend boek over alleenstaand ouderschap. Lykele Muus is een van de miljoen alleenstaande ouders in Nederland. De helft van de week woont hij alleen, de andere helft met zijn zevenjarige dochter. Met humor…

- Hoe word je tijdgenoot vanuit een manicheïsch gezichtspunt? -

We leven in een tijd waarin veel angst leeft en mensen van elkaar vervreemden door tegenstellingen en wantrouwen. Ons vertrouwen wordt beproefd. – Vertrouwen…

Natriltijd is geschreven voor iedereen die geconfronteerd wordt met stormen in het leven, voor mensen die moeten buigen voor het lot waar ze niet om gevraagd hebben. Daarnaast is het een houvast voor professionals in de…

Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan? Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden…

Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijf gaat over het belang van een krachtige levenshouding.

Hoe vind ik mijn plek in het grotere geheel? Wat is mijn betekenis? En hoe blijf ik overeind in deze veeleisende…

Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen…

Van alle huwelijken eindigt één op de drie in een scheiding en bij ongehuwde relaties is dit nog vaker het geval. Men voelt zich volkomen machteloos en twijfelt op alle terreinen aan zichzelf. Schuldgevoelens, angst, woede en…

Bestsellerauteur Glennon Doyle laat in ‘Ongetemd leven’ zien hoe vrouwen volledig en krachtig zichzelf kunnen zijn en daarmee meer geluk in het leven kunnen ervaren. Van jongs af aan hebben vrouwen geleerd te leven naar de…

Voor iedereen die denkt: ‘Hoe kom ik erachter wat ik écht wil?’ Wil je af van dat knagende gevoel van ‘is dit het nou?’, maar wil je liever geen superdik en ingewikkeld zelfhulpboek lezen? Begin dan met Vandaag nog weten…

Voor iedereen die denkt: ‘Hoe word ik vandaag nog relaxed?’ Wil je wat meer rust in je leven, maar heb je geen puf voor een superdik en ingewikkeld zelfhulpboek? Begin dan met Vandaag nog relaxed. Nog dezelfde dag zit je vol…

‘Judith Orloff voegt neurowetenschap, intuïtie en energy medicine samen om te laten zien hoe wij krachtig in de wereld kunnen staan zonder onze compassie en empathie te verliezen.’ – Deepak Chopra Een van de grootste…

Voice Dialogue Handboek De psychologen Hal & Sidra Stone hebben het Voice Dialogue proces ontwikkeld. Ze verspreiden al jaren hun visie over de hele wereld en hebben internationaal erkenning gekregen voor deze methode. Ontmoet je…

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven.

Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik…

Durf te falen van Elizabeth Day is gebaseerd op haar populaire podcast How to Fail, een pijnlijk eerlijk boek over de dingen die soms vreselijk misgaan, wat je ervan kunt leren en hoe je het beter zou kunnen doen.

Durf te falen…

Volwassen zijn associëren veel mensen niet meteen met iets aanlokkelijks, maar vooral met functioneren, serieus en beheerst zijn, hypotheken en pensioensparen. Ze blijven innerlijk veel liever een kind, onbezorgd en speels. Een…

Een mindful mens merkt zijn of haar emoties op, en accepteert ze – zonder verzet, zonder oordeel en zonder erop te reageren. Emoties drijven dan als wolkjes aan je voorbij. Maar niet iedereen lukt dit. Wat doe je als je blijft…

Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Dit is een uniek boek. Al ruim veertig jaar heeft het honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en…

‘Ik schaam mij niet voor mijn tranen. Dat heb ik te danken aan mijn moeder,’ vertelt Humberto Tan openhartig in Als de man verliest. Een bekentenis, want hoeveel mannen slikken nog wel hun tranen in als ze met groot verlies…

Jan Geurtz - Over liefde en loslaten Over liefde en loslaten is een persoonlijke gids op je spirituele zoektocht naar de essentie van het bestaan. Van Geurtz verschenen eerder de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij,…

Alle wezens streven naar geluk en proberen lijden te vermijden, maar die gedachte kwam niet bij me op toen ik een muis ving. Ik volgde gewoon mijn instinct. Geen moment had ik het bekeken vanuit het standpunt van de…

Alcohol, eten, seks, relaties, sport, werk – er is veel waar we aan verslaafd kunnen zijn. Bij elk van deze afhankelijkheden is het innerlijke kind in belangrijke mate betrokken. Het hunkert naar erkenning, bevestiging en liefde…

Het zijn vreemde tijden, met veel zorgwekkende ontwikkelingen op politiek, cultureel, maatschappelijk en ecologisch gebied. Daardoor kijkt Joris Luyendijk voor het eerst in zijn leven niet met onvoorwaardelijk vertrouwen naar de…

Hannah Cuppen schreef met Liefdeskunst het langverwachte werkboek bij haar bestseller Liefdesbang. Eindelijk kun je nu zelf aan de slag met je bindingsangst en/of verlatingsangst! Stap voor stap neemt Hannah je mee om de oorzaken…

Onze individualistische samenleving zet aan tot zelfbewondering. Dat begint al vroeg: kinderen worden op een voetstuk gezet en moeten schitteren. Maar wat blijkt? Zij kunnen daardoor narcistische trekken ontwikkelen. Op het eerste…

Nu verkrijgbaar in luxueuze verzamelaarseditie

‘Als we aardiger worden voor onszelf, kunnen we aardiger worden voor de wereld.’ Haemin Sunim

De inzichten en adviezen van de Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim uit de…

Heb jij last van verlatingsangst of bindingsangst? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg als jij dichterbij komt? Of verdwijnen al jouw gevoelens als…

Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust herinnert. Als je angsten, verslavingen of vermijdingsstrategieën ontwikkelt, hangt dat…

Wanneer we als kind niet gewenst waren of werden afgewezen, dragen we die pijnlijke ervaring als volwassene nog steeds met ons mee. Om onszelf daartegen te beschermen, om die pijn niet te hoeven voelen, splitsen we het kinderlijke…

Liefde is gekend worden in je diepste kern. De weg van de liefde bewandelen is een inwijdingsweg, in deze en komende eeuwen. En die weg is niet alleen weggelegd voor de enkeling, maar voor de hele mensheid. Met berouw begint de…

Woorden vinden om over leed en verdriet te schrijven, en om vervolgens warmte en liefde toe te voegen aan die woorden is een worsteling! Er is zoveel leed in de wereld en in ons persoonlijk leven. Zien we nog toekomst? Is het niet…

Ja, waarom doe ik wat ik doe? Meestal doe ik iets zonder erbij na te denken, zeg maar op de automatische piloot. Dat geldt bijvoorbeeld voor het lopen. Daar denk ik niet over na. Ik kijk om me heen of praat met iemand, maar houd…